当有人谈论 营养 可能指的是 行动和培育或培育的结果，虽然，营养这个词在这个参考文献中没有穷尽，还有两个含义被赋予它......
最常用的一种是说明什么营养素是 可以在食物中找到的物质，但这不是关于任何物质，而是关于那些 必不可少的，通过摄入它们将使我们体内发生的每个过程都能正常进行。
同时，营养素分为以下几类： 脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质 并且它们并不难找到，因为它们几乎存在于我们每天食用的所有食物中，但是，是的，识别它们是很好的，因此我们可以按比例饮食并按比例有序地消耗每种营养素，即当然，会平衡我们的饮食，避免危险的过度。
良好的饮食应该能养活，永远不会引起疾病，让食用它的人感到满意，并能够与我们周围的其他人分享.
例如，酸奶属于蛋白质类，它融入我们的日常饮食非常好，因为它是一种能量来源，能够以最佳方式和表现度过一天，钙的来源有助于保持牙齿健康和强化骨骼，使我们的肌肉更强壮，它的发酵在预防疾病方面非常有用。
这个词的另一个用法是指 增强活力，尤其是在与道德有关的方面。 他的态度对我来说是一种滋养，是什么促使我继续为正义而战.
