这 复仇 这是一种情感行为，由感到羞辱并希望通过报复计划以有意识的方式回报遭受的伤害的人的愤怒所激发。报复与能够为人类行为开脱的人的宽恕相反，因为他知道从长远来看，报复不会带来任何好处。在这种类型的行为之后，对自己感觉很差的人会感觉更糟。因为 暴力 它只会产生暴力。
一种你必须知道如何控制的冲动
渴望 复仇 它是在某些情况下在心中升起的冲动。例如，当一个人成为不忠行为的受害者时，他可能想用相同的货币来为他的错误付出代价。然而，从愤怒等人的感觉中产生的最初冲动必须用人的理性能力来衡量和深思熟虑。 语境 足够的感觉来评估行动的后果。
同时他 对不起 它基于良好。相反，报复是基于邪恶的。人类的幸福总是与善相关联，因为善会立即以自尊、满足、幻想、喜悦、情感幸福和和平的形式对心脏产生积极影响。
清空思绪，重新找回内心的平静
复仇是反映 怨恨 因为怨恨就像一团火，在消极思想中蔓延。因此，要在愤怒的时刻恢复平静，重要的是做一些事情来与发生的事情脱节并获得内心的平静。例如，做运动，在城市安静的地方散步， 打坐，进行可视化练习，与对发生的事情没有冲突的朋友聊天。
情绪管理困难可能会变得严重
能够通过情商控制冲动是一种成熟和情商的行为。虽然孩子们在短时间内很自然地克服了他们的愤怒，但相反，成年人可以让自己被骄傲和虚荣心带走。正如苏格拉底所说，实施不公正比遭受不公正更糟糕。出于这个原因，当一个人成为不公正行为的受害者时，他们不应该考虑用同一个硬币支付。
始终优先考虑对话，表达自己的感受并听取对方的意见
解决个人冲突的最佳方法是对话和宽恕，在个人层面上缩短距离。
