喂食 它是生物体进行的一项基本的基本活动，涉及 摄取食物以满足基本营养需要，以获得我们需要的基本能量.
所以，没有食物，生物就不能调节或维持新陈代谢的功能，因此我们就不能享受健康，更重要的是，如果饮食不调节，我们就有一定的死亡机会。
记住它是食物及其对生命发展和维持的重要性，我们可以深入研究与我们有关的概念：良好的营养。
营养好 这是一种完全满足人的需求，尤其是与他们的年龄相对应的需求。例如，在儿童和青少年的情况下，它提出了一种直接有助于生长、顺应发育的饮食，或者在成人的情况下，它旨在确保老年人保持他们应有的体重。为了预防一些与不良饮食习惯有关的疾病，例如心血管疾病，这在许多情况下与脂肪摄入过多有关。
例如，早餐时摄入的蛋白质、维生素和矿物质对于提高人的智力和智力表现至关重要。学习无疑是我们大脑最复杂的功能之一，也是最重要的功能之一，因为要使其发挥最大潜力，在执行之前需要良好的饮食。
现在，应该注意的是，早餐时消耗的那些营养素也必须转移到一天中剩余的膳食中，这样饮食才能有效地为我们提供能量和能力。
另外值得一提的是，如果我们在良好的营养基础上再加上体育锻炼，那人的身体平衡无疑会非常好。
良好的营养总是会增加一个人在情感、身体和社交等方面的幸福感。
