人类收到 信息 不断地来自他周围的世界。当您突然收到打破计划并使您不知所措的信息时，您需要时间来吸收信息并接受已经发生的事情。同化表明每个人都具有自我提升的能力，这要归功于智慧和 将要，使人适应变化的能力。
认识自己的重要性
同化一个 信息首先，你必须了解自己。其次，你必须反思发生了什么，以便更好地理解它。与值得信赖的朋友谈论那个让您不知所措的问题也是一种很好的技巧，可以帮助您更好地理解发生的事情，因为这个词具有治疗作用并且正如它所解释的那样 柏拉图，最好的想法在两个朋友之间的对话中出现。
人们需要更多 努力 吸收坏消息而不是假设一件快乐的事情。坏消息考验人的脆弱性，另一方面，在幸福最大化的时刻，一切都变得更好。人是被造的 问题 连败中的存在主义，在繁荣时期没有被问到的问题。
难以接受的情况或信息
一开始很难消化一个非常难的消息： 事故 意外的交通、亲人的去世、重病、意外的分手、朋友的背叛、不忠、意外的解雇……然而，这些都是只有被同化才能克服的情况，也就是，当他们被接受时。人们需要经历一个悲痛的过程来吸收痛苦的事件，接受它，然后翻页。
情景和积极时刻
取而代之的是，即使令人惊讶，也有令人愉快的好消息。比如，新恋情的出现开启了新的希望之门，升职加薪，远方亲人的意外来访……
我们生活在一个全球化的社会中，由于 直接 通过技术提供，我们每天都会以快速的方式接收大量信息。当新闻上有严重的新闻时，例如，一场自然灾害，那么头脑必须努力吸收发生的事情。
吸收信息的行为表明需要了解现实，而不是我们希望的样子。
