情绪和感觉是人性的一部分。思想产生情感。也就是说，积极的想法会引起愉快的情绪，例如喜悦。消极的想法会产生恐惧、不安全感、不确定性……作为其他情绪基础的主要情绪有四种。
四种基本情绪
1.快乐是主要的情绪，它是由产生快乐的原因引起的。作为一种主要情绪，快乐与处于同一背景但具有不同强度的其他次要情绪相关联：幻觉、喜悦、狂喜、希望、个人满足、欣喜、快活……快乐及其不同的表现形式是存在的宝藏，幸福的遗产，因为我们都渴望在我们的命运中拥有许多美好的时刻。
2. 快乐的本质最好通过它的反面悲伤来理解。另一种主要情绪也是与悲伤本质相关的次要情绪的基础：悲伤，怜悯，同情，渴望，忧郁，哀悼过程，哭泣，苦涩，悲伤，灵魂的痛苦，折磨，悲伤，绝望.. . .
3. 另一种主要情绪是恐惧。这是一种非常本能的感觉，表现出保护人类免受可能的危险的愿望。然而，恐惧可能以不同的程度以及不同的原因发生。出于这个原因，次要情绪出现了。例如，痛苦、担心、情绪紊乱、焦虑、恐惧、恐慌、恐惧……
4. 愤怒是另一种主要情绪，愤怒是当一个人认为自己是他认为不公平的情况的受害者时产生的一种自然感觉。有次要情绪与这一点有关，例如，愤怒，怨恨，愤怒，烦恼，烦恼，愤慨，仇恨......
情商
反过来，主要情绪也可以是积极的，正如喜悦的情况所示。或者消极，正如悲伤的本质及其变体所表明的那样。四种基本情绪是其他情绪的根源，即次要情绪包含四种主要情绪之一的本质。
情商显示了人类内心世界的丰富性和他的感受方式。情绪显示了人类与周围环境的不断互动。然而，情绪充满了细微差别，因此，您的自我认识不仅始于对主要情绪的体验，还从次要情绪开始。
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