当你谈论 休息 他指的是 休息是某人在进行活动时会发展的，例如工作、学习、体育锻炼，等等。
在活动或工作中休息，让您恢复体力和精力以继续执行任务
休息可以使人恢复体力和精神力，然后能够继续精力充沛地活动。
事实证明，无论是在工作环境中，还是在一般生活中，缺乏休息都会对人们的健康产生严重的并发症。
休息对健康的重要性
所以，充足的休息，伴随着积极的生活态度，将有助于我们拥有一个非常健康的生活。
要想休息好，重要的是要避开不好的想法并吸引好的想法，这样休息才不会从一开始就陶醉。这样，心就放松下来，可以有效地休息，这样白天活动中失去的能量就可以得到重建，第二天早上准备好让我们以极大的热情迎接新的一天，更重要的是，和他们一起面对挑战，沧桑。
我们还说休息有益于健康，因为已经进行的研究表明，适当休息有助于减肥、增强免疫系统、减轻压力、放松，并使血压保持在正常范围内。
在工作场所，特别是依赖关系工作的人，他们有一定的时间，一般是合同规定的，从他们的工作时间开始到结束，他们都可以不受干扰地休息。
根据所执行的小时数和工作时间，它将具有可变的持续时间；一个8小时的工作日，通常的休息时间是午餐时间，持续一个小时，这样员工除了休息还可以吃午饭。
“我有40分钟的休息时间出去吃午饭我们可以在那个时候见面.”
假期的同义词
在同一地区，女性很常见 假期 他们也被称为休息。
“等不及我的休息来了，所以我可以逃到海滩上几天.”
在假期，人们会从我们日常的日常活动中休息，例如工作、学习等。
在这个休息、闲暇、缺乏活动的时间里，将让位于娱乐我们或带来快乐的活动，例如，去旅行。
假期的目的是让工人可以利用这段休闲和放松的时间，为保持身心健康做出贡献。
这是可能的，因为这个人将能够更有效地与他们的亲戚联系、休息和做活动而不受时间限制。
假期包含在劳动法中，是工人赢得的权利。
例如，雇主有义务为他的雇员提供这段时间并支付报酬，因为在所有现行劳动法中也是如此。
解脱的同义词
另一方面，术语休息通常用作该词的同义词 宽慰.
“知道我的父母会在我儿子旅行时陪在他身边，我感到很欣慰。.”
体育比赛或戏剧表演的中间时间
在诸如 戏剧和运动 休息这个词经常被使用，因为这就是 存在于体育比赛或戏剧中的中间时间，允许进行在目击时无法进行的放松动作：如上厕所、买饮料等.
“ 在演出休息期间，他们提供了一些食物和饮料。中场休息时得知梅西伤势严重，下半场开始时他不会在他身后.”
放置东西的座位
还有 通常支撑东西的座位 它通常被称为休息。
“ 我在屋外剩下的地方等你.”
