教练这个术语被指定为这样一种方法，它包括指导、指导和培训一个人或一群人，目标明确，他们可以有效地发展倾向于发挥自己最好的特定技能.因为最重要的是，教练，建议的是 该人可以通过他们进行的培训实现提出的目标，而实现目标的方法是通过使用他们自己的资源和技能，始终以这样一种方式来安排它们，从而提高效率获得.
其名称的由来，Coaching，可在英文术语coach 中找到，意思是训练。
教练基本上是一个过程，其前提是被教练（接受教练）实际上拥有最好的信息和技能来解决他工作的环境或领域中必须面对的情况。，因为在这里不会有一个小李老师要求和设定节奏，但教练要做的是让他的教练更容易学习向自己学习，认识到他内在的所有巨大潜力，而他没有见。
正如我所说，教练只是一个过程，因此包括六个基本步骤： 观察，这将使您全面了解所提出的所有选项，以便做出有助于搜索结果的选择；意识，在这个层次上，教练将使受训者更接近他所做的选择可能导致的后果，并指导他做出最佳选择；目标的确定；随着时间的推移持续表现；测量所获得的结果，如果它们接近或不接近提议的结果；承诺的行动，因为每个教练过程都必须以与计划一致的承诺行动结束。
有许多方法，同时，在这个复杂的教学和目标实现过程使用的主要技术中，我们可以强调激励性演讲、讲习班、研讨会和监督实践。
近些年来，这种过程得到了很多实践，尤其是在商业和体育等领域，虽然在这两种情况下都取得了很好的效果，但教练的批评者也不少。指出这个过程缺乏具体的方法论，主要是因为很多教练在场的培训。此外，它被指出是一个专门针对获得结果的过程，无论如何，但只有获得的成功。
