情绪冲突显示出一个内在的结，它会产生不适，而这个人必须解决这个问题。这是一种纠缠，无论是在专业领域还是在个人层面上都会产生障碍。情绪冲突可能更难识别，因为它们是非物质的，也就是说，它们不会以可见的方式被观察到，但是，它们是可以感觉到的。
事实上，越久没有得到解决，内心就越能感受到情绪上的冲突。人们可能会因为试图忙于其他问题而拒绝他们的情感冲突，但是，迟早会出现尚未解决且仍然存在的不适感。
冲突管理
有不同的帮助工具对于解决情感冲突很有价值：与可信赖的人对话，因为在亲密的环境中人们可以轻松地谈论自己，心理治疗，辅导过程，个人成长课程，增强自我的内在反思-知识、接触自然、写日记……
情感冲突是成长过程和生活冒险的一部分，因为我们也学会从经验中管理新体验。青少年面对新的经历感到不安全，第一份工作的人也因缺乏专业实践而迷失方向，对爱情的怀疑会产生不确定性，衰老带来新的恐惧。
情绪健康
有些人对情感冲突持负面看法，而在现实中，如果我们没有挑战，人们就无法真正进化。情绪冲突与情绪健康直接相关，因为存在情绪困难，患者可能需要相关的心理帮助来面对他们的困难。
冲突是不可避免的，然而，当一个人因一堆未解决的问题而感到不知所措时，他们会感到筋疲力尽和气馁。
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