这 荒凉 这是一个人由于某些以负面方式超出他们预期的事件而深深受到生活伤害的人所体验到的缺乏安慰的感觉。一个感到凄凉的人有如此程度的内心痛苦，以至于他目前找不到一个强有力的安慰理由来减轻内心的不适。荒凉也显示了一个人用尽了力量，感到虚弱，厌倦了战斗所承受的重量。
一个人感到荒凉，内心是破碎的， 哭 经常并且很难以乐观的态度开始新的一天（当新的一天的开始表现为疲倦的一天时，早上的第一件事更容易感觉到悲伤）。
从心理学的角度来看，有些事件会引起极大的情绪困扰。悲伤的情况会产生内在的阻塞，因为它们超出了我们所有人都能经历的日常失望。有非常痛苦和痛苦的情况。
外部支持对于取得成功至关重要
感到落寞的人需要外在资源的支持，通过韧性的方式是重要的支持：专业的帮助、精神的帮助、友情的亲情、夫妻的支持、家人的安慰、无条件的拥抱爱 ...
荒凉的人需要 休息 重新获得力量，吸收已经发生的事情，并通过标志着这一悲惨事件的信息来面对现实。一个人可能会因深深的心碎、家庭悲剧、亲人的去世、严重的财务问题、意外的工作被解雇而遭受重创……
荒凉是人类典型的危机过程
一种 荒凉 它被克服了，也就是说，它不是一个确定的点，而是一个过程，它作为一种内部危机，反映了人类利用自己的资源能够面对从内心深处最深处受到伤害的逆境的重要性。
凄凉比寂寞更苦。恰恰相反，他人的亲情增添了一种力量，给受苦的人带来力量。
希望作为支持工具
荒凉伴随着内心缺乏平静、痛苦、一定程度的绝望和悲观。相信所有的痛苦都是暂时的（它有开始和结束），展望未来是很方便的。正因如此，灰蒙蒙的一天过后，新的曙光总会再次出现，象征着对生活的新希望。
如果你的生活中有一个重要的原因造成荒凉，不要把自己关起来寻求帮助。
从心理学的角度来看，有些事件会引起极大的情绪困扰。悲伤的情况会产生内在的阻塞，因为它们超出了我们所有人都能经历的日常失望。有非常痛苦和痛苦的情况。
例如，亲人的死亡、疾病的消息、具有悲惨后果的车祸、长期失业和孤独都是可以摧毁一个内心深处痛苦的人的心的原因。使他不知所措并且无法立即治愈的原因。
苦涩与苦难
荒凉可以通过第一人称的痛苦来体验，也可以通过对亲近的人的同情来体验。例如，朋友可能会因为看到他所爱并想帮助但无法减轻他们所有痛苦的人的痛苦而感到沮丧。
消除荒凉的最重要因素之一是时间的流逝带来伤口的愈合和寻找新的希望。此外，正如维克多·弗兰克 (Victor Frankl) 所解释的那样，为当前的苦难找到意义以继续前进也非常重要。
但哭是治愈心灵创伤、释放苦涩、整理感情最合适的方式。哭泣是一种悲伤的表达，当有一个原因摧毁了一个人的灵魂时，它提供了一种必要的解脱。
心理学家、精神病学家、精神顾问和教练等专业人士可以为那些经历痛苦的人提供情感支持。然而，提供无条件安慰的友谊和家庭之爱也会增加自尊和适应力。
荒凉的田野
荒凉的概念也可以用来指因自然灾害而遭到破坏的领土的废墟。例如，可以说森林被大火烧毁，大片土地被烧毁，动植物群落无生机。地震也可能摧毁整条街道，使建筑物毁于一旦。
照片：iStock - elenaleonova / quavondo
