久坐的生活方式被理解为一种生活方式，其特征是停留在或多或少被定义为栖息地的地方。久坐生活方式的发展基本上与达到某些生活条件有关，这些条件使人们能够过上更平静、更安全的生活，而不是永久依赖周围可用的资源。
久坐主义的特征是人类仅从被称为新石器时代的史前时期开始。从这个意义上说，我们可以说史前人类生活在大约六千年左右的游牧民族中，每当他们周围的资源枯竭时，他们就会寻找新的资源。久坐生活方式的发展与某些致病现象的出现有关，其中农业的发现是最重要的。
通过发明农业方法，人类可以停止依赖周围的资源来开始生产自己的食物。再加上动物的驯化、陶瓷的制作和更好的工具的开发，将把人类变成一个久坐不动的人，他们可以开始享受更好的生活质量。
如今，久坐生活方式一词在很大程度上也适用于现代生活方式，在这种生活方式中，大量可用的技术设施导致普通人过着单调的生活，无需运动，只需极少的体力劳动。这种情况导致肥胖、糖尿病或心脏并发症等健康并发症越来越明显，即使在未成年人或儿童中也是如此。此外，高脂肪和高热量食物的消费，加上技术设备的不断使用，促进了生活方式的进步，其中体育、娱乐和社交活动越来越稀缺。
