这 体内平衡 它是有机体的平衡或和谐运作的状态。这是身体健康所固有的条件。这个词来自希腊语，来自 homos，意思是相似，来自 stasis，正好等同于稳定。
当构成生物的每个结构之间发生相互关系时，就会达到这种平衡，而生物又由具有反馈过程的控制系统控制。
允许维持体内平衡的控制机制
1. 通过神经系统调节
控制和调节机制主要由神经系统执行。这具有用于从外部以及从包括各种类型的受体及其通过传入途径与中枢神经系统的连接的各种组织捕获信息的系统。
获得的信息在不同的神经中枢进行处理，从中传出通路到达不同的组织，这是为了执行特定的动作。这些调节作用主要由自主神经系统执行，其中一个例子是调节血压、体温、脉搏率或呼吸以及许多其他过程。
与内分泌系统的联系也是从神经系统建立的，它构成了一个重要的执行控制臂，由激素系统执行，它只不过是一个化学信使系统。
神经系统和内分泌系统之间的相互关系发生在下丘脑和垂体之间的联系中。
2. 通过内分泌系统调节
脑垂体调节身体所有腺体的功能，这些结构产生称为激素的物质，负责身体不同组织的各种活动的功能和调节。
荷尔蒙系统具有反馈机制，可确保对垂体水平产生的刺激因子的释放进行精细控制。
这方面的一个例子是例如垂体释放卵巢的刺激因子，这会刺激雌激素的产生，有利于卵泡的成熟以产生卵子。当这个卵子被释放时，卵巢开始产生黄体酮，这是一种负责子宫内一系列变化的激素，为卵巢受精时能够筑巢胚胎做好准备。
如果发生受精，胚胎会产生一种激素（绒毛膜促性腺激素），刺激卵巢产生黄体酮，从而抑制对卵巢垂体的刺激，从而不会再次发生排卵。相反，如果不发生受精，子宫内层会剥落，引起月经，黄体酮水平下降，这再次激活垂体，从而发生新的周期。
稳态机制履行不同的功能：
1) 摄入食物的使用及其随后的消除（例如，通过出汗或排泄），
2）体温的调节允许动物适应其物理环境，
3) 免疫系统作为防御任何外部物体（例如，某些细菌）的防御机制和
4) 以适当的水平吸收水，使植物、动物或人类能够生存。
这些过程是由稳态调节的重要功能的具体例子。
稳态模型和人类行为
如果所有生物都具有稳态类型的内部机制，那么认为这种想法适用于人类行为是合理的。如果我们在对重要功能进行正确的自我调节时生理上是健康的，那么我们的行为也会发生非常相似的事情。因此，我们的情绪平衡需要某种机制来稳定情绪。
必须记住，个人的精神状态在很大程度上取决于他的身体状况。考虑一个不服药的精神分裂症患者。这种情况会导致情绪失衡。同样，一个不参加运动的受伤运动员会感到气馁，因为他的内啡肽水平低于平时。归根结底，我们的精神状态取决于两个基本因素：发生在我们体内的化学反应和产生某些身体或精神变化的外部事件。这两个问题都通过某种稳态机制有意识或无意识地平衡。
