人类自古以来最常做的动作之一
舞蹈是人类最发达的动作、活动之一，也是自人类文明开始以来最具传奇色彩的活动之一。
全身运动以一定的音乐节奏来表达情绪
它涉及整个身体的运动，从脚到头，再到某种音乐的节奏，甚至很多时候，音乐的类型将标志着身体进行的运动的类型和节奏，另一方面允许我们表达各种感受和情绪。
当代舞蹈是对古典形式的一种反应，也是由于需要自由表达自己。
当然，几个世纪以来，舞蹈就像任何人类实践一样，已经进化、改变并适应了时代。在当代舞蹈的特殊情况下，它的诞生是由于对古典形式的反应以及人们自由表达自己的需要。
在现代舞中，舞者会用具有当代特征的动作来表达一种想法、一种情感或一种感觉。
现代舞被认为是一种尊重上述条件的表达方式，它诞生于 19 世纪末，因为迫切需要找到另一种与古典芭蕾相比的另类舞蹈及其严格的技术。
舞者的运动自由度更高，甚至许多人赤脚跳舞和表演跳跃
芭蕾不仅意味着严格的技术，而且在舞台上的表现也非常苛刻和有限，而现代舞开始通过提出相反的建议来解决：舞者有更大的运动自由，甚至许多人赤脚跳舞并进行跳跃。
现在，我们必须说，很难用单一的风格来定义它，因为在现实中，现代舞是一种风格的奇妙混合，甚至很难在所有风格中确定一个共同的参数。
可以说，当代舞没有具体的定义，只要主旋律是用身体自由表达自己的主旋律，一切都可以接受，一切都算数。
否则怎么可能呢，这些时代的舞蹈不可能忘记技术创新，这就是为什么它的很大一部分解释者通过用作编舞背景的视频和图像将技术融入到他们的演示中。
