悲伤一词用于表示人类通常会感受到的一种最典型和最基本的感觉或情绪，包括一种具有高度负面内容的情绪，其中遭受痛苦的人感到沮丧，想要不断哭泣和非常低自尊，也就是说，你不觉得自己可爱、聪明，或者没有准备好做任何对你生活很重要的事情。
一种情绪情绪，其特征是由于不幸或痛苦事件的连续发生而感到痛苦、悲伤和痛苦
然后，悲伤被描述为不安、痛苦、悲伤、痛苦、担忧和能量或意志丧失的状态或感觉的发生器。
同时，动物在某种意义上也可以体验到悲伤，它是由不同类型的情况产生的，通常每个人受每种情况影响的方式是非常特殊的：而一种情况可以在某人身上产生很大的悲伤感, 可能不会对其他人产生同样的影响。
一方面，有的人天生就倾向于幸福、乐观和外向，另一方面也有悲观的人，这当然会影响悲伤的影响和持续时间；现在，即使是最幸福的人，也会在遭遇失败或损失之前感到悲伤，因为如果不是这样，显然是不正常的。
这种共同的情绪通常是由生活有时会为我们所有人（无一例外）带来的麻烦所激发的，这些麻烦会在短期或长期内夺走我们的快乐，具体取决于影响情绪的情况的类型疾病、亲人去世、失业、考试推迟、与家人或朋友吵架，以及其他可能性。
悲伤的主要表现
悲伤通常通过面部表情来表达，面部表情更加沮丧，明显缺乏能量。哭泣也是悲伤的最典型元素之一，因为它几乎是对失落、痛苦或不满情况的即时反应。一个人表达悲伤的其他方式是不情愿，即缺乏主动面对使他们悲伤的现实、食欲不振、担心、痛苦、压力等。
尽管悲伤不会产生诸如心动过速之类的身体加速感觉，但它会导致人们对周围发生的事情失去所有兴趣。
悲伤是一种精神状态，就像幸福一样，根据所经历的情况类型，它可以是暂时的或零星的。当某些类型的情况发生时，通常会出现悲伤，但根据每种情况，这个人最终可能会康复并继续生活。
悲伤和抑郁的区别
不总是快乐的，并且呈现一些我们因某些情况而感到更悲伤的时刻和日子，这是合乎逻辑的、正常的和人类的。
在患者进入慢性悲伤和不情愿循环的情况下，我们应该谈论抑郁状态而不是悲伤，这意味着更严重的抑郁状态，因此必须由医疗专业人员迅速治疗，以便该人能够克服它并疗养。
众所周知，有一些非常严重的抑郁状态会导致患有抑郁症的人给自己造成一些伤害，或者无意中对周围的人造成伤害，因此，任何表现出严重抑郁症的人都必须进行医学治疗以避免这些可能的情况。
所以，为了准确区分，不要把悲伤和抑郁混为一谈，正如通常所做的那样，我们必须说悲伤是暂时的，一旦触发它的原因被克服并克服，人就会感觉良好并享受再次感受生活，而在抑郁症中不会发生这种情况，一旦到来，如果不妥善处理，它会持续存在，给遭受它的人带来严重后果。
